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EVENTO GRATUITO
(NO)
Me Da La Vida
Los 4 pilares de GPSalud para salir del estrés, recuperar tu energía y dejar de ganar peso sin explicación.
Domingo, 24 de mayo a las 10:00 a.m.
Plazas limitadas
ANTES DE NADA, VAMOS A MIRARNOS AL ESPEJO
Si has dicho "así no puedo seguir" más de 3 veces esta semana, sigue leyendo.
A ver si te reconoces en alguna de estas frases. No hace falta que marques todas, con que te pique una, esto es para ti.
Todo el mundo desde fuera ve tu vida ¨perfecta¨ , sin embargo, por dentro sientes que estás hecha una mierda.
Has probado mil dietas, mil retos, mil planners… y sigues en el mismo bucle. Empiezas un lunes y lo abandonas un jueves.
Acabas gritando cada día a tus hijos y además la culpa te invade porque sabes que ellos te imitarán.
Comes "bien"… o eso crees. Pero la barriga está hinchada, tienes migrañas, la piel rara, el pelo se cae o duermes fatal.
Todo esto significa que estás viviendo en modo supervivencia.
Y tu cuerpo te lo está diciendo a gritos.
Plazas limitadas
LA METÁFORA QUE LO CAMBIA TODO
Imagínate un puente. A un lado estás tú hoy.
Al otro, la que tú quieres ser.
El problema no es que no quieras cruzarlo. El problema es que lo intentabas sin los pilares que lo sostienen.
GPSalud se convierte en el vehículo que te da las coordenadas correctas.
Tú hoy:
De cara a la ¨galería¨ todo va bien y por dentro vives hecha una mierda.
Kilos que aparecen sin explicación.
Acabas gritando cada día y te vas con culpa a la cama.
Vives con síntomas físicos que te alejan de la salud.
Tú al otro lado
Vives libre y en paz con lo que eres y cómo te ven.
Consigue resultados sostenibles, sin luchar.
Eres capaz de gestionar tus emociones y dar a tus hijos tu mejor versión.
Tu cuerpo grita salud y vives plenamente.
Entre las dos versiones de ti hay un puente. Y para que ese puente no se caiga, necesita 4 pilares.
De eso va esta masterclass.
Plazas limitadas
LO QUE VAS A VIVIR EL 24 DE MAYO
Los 4 pilares que sostienen el puente (y tu cambio de verdad)
01
El nuevo código mental
Cómo piensan, deciden y actúan las mujeres que SÍ consiguen resultados.
EL BUCLE SE ACABA AQUÍ.
02
Modo supervivencia
Por qué tu cuerpo está agotado, inflamado y acumulando peso aunque "comas bien".
VAS A ENTENDER LO QUE TE PASA.
03
Control y regulación emocional
Aprenderás a no decidir desde el miedo, la culpa o el enfado.
TUS EMOCIONES POTENCIARÁN TU PLAN
04
Entorno ganador
Una de las claves del éxito es rodearte de mujeres que ya van por ese camino. Eso también se diseña.
FORMARÁS PARTE DE UNA COMUNIDAD DE MUJERES "VIVIDORAS".
POR SI TE SIRVE DE CONSUELO
No estás sola. No estás exagerando.
Los datos hablan, y hablan de nosotras. Esto no es "una mala racha": es un problema de salud colectivo que casi nadie está tratando desde la raíz.
72%
de las españolas sufrió estrés o ansiedad el último año
Aegon 2024
63%
no es capaz de relajarse
Estudio AXA
5º
país más estresado de Europa
Eurostat · OCDE
468k
bajas laborales por salud mental en 2024
UGT 2024
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QUIÉNES TE VAN A ACOMPAÑAR
Somos Pepa y Estefanía. Y hemos estado justo donde tú estás.
Te vamos a hablar desde la experiencia profesional y desde la vivencia personal, porque nosotras también pasamos por aquí.
Pepa Navarro
NUTRICIÓN EMOCIONAL · SALUD METABÓLICA · HÁBITOS SALUDABLES
He acompañado a cientos de mujeres a sanar su relación con la comida y recuperar la confianza en sí mismas.
Conozco de cerca lo que es vivir atrapada en una pésima relación con la comida ya que yo misma he estado la mitad de su vida ahí, llegando a pesar 102kg.
Con mi experiencia personal, mi formación (nacida a raíz del propósito de ayudar a otras mujeres que están en la misma situación que estuve yo) y mi enfoque integral, te ayudaré no sólo a cambiar tu ansiedad por la comida sino a transformar tu mentalidad y emociones alrededor de ella.
Estefanía Guardiola
HEALTH COACH · NUTRICIONISTA · MENTALIDAD Y CONDUCTAS ALIMENTARIAS
Con más de 13 años de experiencia y habiendo tenido mi propia consulta como nutricionista, conozco los verdaderos motivos por los que el 90% de las mujeres no consigue superar su mala relación con la comida.
A pesar de estar delgada, pasé años atrapada entre el estrés, la autoexigencia y una relación tóxica con mi cuerpo, llegando a afectar incluso a mi salud.
Hoy vivo en paz con mi cuerpo y conmigo misma y acompaño a muchas otras mujeres a lograrlo también.
Juntas hemos acompañado a mujeres como tú a salir del bucle, recuperar su energía y volver a sentirse en casa en su cuerpo. Este evento es la puerta de entrada a todo lo que nos gustaría haber sabido antes.
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CUANDO ACABE EL DIRECTO
Qué te llevas puesto de verdad cuando termine.
◉
Claridad
Vas a entender exactamente por qué estás donde estás. Sin rodeos, sin culpas, sin el típico "échale ganas".
♡
Reconexión
Volver a escuchar a tu cuerpo, a tus emociones y a lo que tú quieres. Sin ruido, sin imposiciones, sin culpa.
✦
Herramientas prácticas
Te vas con acciones concretas que puedes empezar a aplicar el lunes. Sin necesidad de cambiar tu vida de raíz ya mismo.
LO QUE CUENTAN LAS QUE YA HAN PASADO POR AQUÍ
No te lo decimos nosotras. Te lo dicen ellas.
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24 DE MAYO · ONLINE · GRATIS
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Rellena el siguiente formulario para hacerte con tu plaza. Te mandaremos el enlace del directo, unos recordatorios bonitos y nada de spam, prometido. Nos vemos en unos días.
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